TOPICS｜肩こり腰痛の根本治療-こりトリニック笹塚

トピックス

■2022年09月25日（日）12:32　寒さは大敵！！

こんにちは！本日は寒さについて投稿していきます。

身体に冷気が当たると体温を下げない為、皮膚から血管を遠ざけようと血管を細くさせてしまいます。
血液は栄養や体温を運ぶ大事なパイプで筋肉に血液が流れないとつりやすくなり、さらに筋肉の動きが悪くなり普段より傷めやすくなります。
怪我した時を振り返ってみると寒い時期に筋肉を傷めていませんか？

マッサージや鍼で血流を沢山確保することで、上記の症状を改善する事が可能なのです。気になる人はスタッフまで。

■2022年09月18日（日）17:59　ギックリ腰の安静は古い！

本日はギックリ腰について投稿していきます。

皆さんは「安静にして痛みが引くまで安静にしてる。」と言われたことがありませんか？
実は現在においては「動けるならどんどん動かしていく」が主流になります。

なぜなら傷めると患部を守ろうと筋肉が強収縮して動きが悪くなります。
このまま放置しておくと更に動きが悪くなり、徐々に悪化してしまいます。

なので動けるなら動かしつつ、筋肉の緊張を取る為にマッサージや鍼などで
筋肉の血液量と柔軟性を上げることが大切です。

詳しいことはスタッフまで

■2022年09月11日（日）12:46　足がつる

足がつる、いわゆる｢こむら返り｣の経験は誰にでもあると思います。

運動時だけでなく、就寝中に突然、足がつった驚きと痛みで目が覚めることもありますが、おさまるのをひたすら待つくらいしか出来ないのは非常に辛いものです。
「つる」とは、足や手などの筋肉が伸縮バランスを崩してしまうことで、異常な収縮を起こし、元に戻らない状態をいいます。
一般的に、急に体を動かしたときに起こりやすい症状ですが、栄養不足や水分不足、冷え、熱中症、急激な寒暖差が原因で起きることがあります。

そのままだと再度こむら返りが起きやすいので、マッサージや鍼などで改善する事が大事です。
気軽に声をかけて下さい。

■2022年09月04日（日）10:53　頭痛の種類

こんにちは！本日は頭痛について投稿します。

頭痛に種類があるのはご存じですか？主に多いとされているのが緊張性であり、精神的なストレスや長時間のデスクワークなど同じ姿勢を続けたことによって、血行が悪くなり首や頭の筋肉が緊張してしまうことで起こります。肩や首のこりを伴う人が多いのですが、これは、原因・メカニズムが似ているためです。

マッサージや鍼などで改善する事が可能なので気軽にご相談下さい。

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